Psyllium blond tégument BIO, 150g – Priméal
Découvrez le psyllium blond bio Priméal. Riche en fibres, il favorise le transit intestinal et joue sur l’effet de satiété.
Conseils de préparation détaillée
De part sa nature, le psyllium épaissit au contact de l’eau. Pour obtenir une texture onctueuse et fluide, il est conseillé de diluer 1 cuillère à café de psyllium dans 200 ml de liquide ; l’équivalent d’un grand verre d’eau, de jus de fruits ou d’un bol de soupe. Il est recommandé aussi de bien répartir les prises sur la journée (2 à 3 fois par jour).
Dans le cas de difficultés de transit plus importantes ou dans le cadre d’un régime, il est possible d’augmenter le nombre de prises dans la journée. Bien veiller à toujours consommer avec une quantité de liquide suffisante. Eviter une consistance trop épaissie, plus difficile à ingérer.
- A conserver dans un endroit sec et frais, à l’abri de la lumière
- Agriculture Inde
- Riche en fibres
VALEURS NUTRITIONNELLES
| Valeur énergétique | 760 kj / 189 kcal |
|---|---|
| Matières grasses dont acide gras saturés |
0,0 g 0,0 g |
| Glucides dont sucres |
2,2 g 0,0 g |
| Fibres | 88,2 g |
| Protéines | 1,0 g |
| Sel | 0,12 g |
